Parmigiana di melanzane
Si può fare una mega teglia o delle piccole monoporzioni, il procedimento base è lungo ma ci sono tante scorciatoie per fare una piatto più leggero e veloce da preparare. Non vi scoraggiate e leggete!
Porzioni |
4 cocotte |
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Metodo di cotturaDifficoltàCucinaCuoca/o |
fornello e forno∗∗ItalianaRoberta |
INGREDIENTI
2 melanzane medio/piccole
200g di formaggio tipo mozzarella (Filaverde o Violife)
1 busta di formaggio tipo parmigiano (Gondino, Gratì o Prosociano)
Pangrattato (optional)
Olio evo
Per il sugo
2 lattine da 400 g di passata rustica Mutti (perché poco acida e può essere solo scottata)
3 cucchiaini di sale fino (1 e mezzo per ogni lattina)
1 spicchio di aglio (o aglio in polvere)
1/2 cipolla media
Per la Pastella
acqua
farina 0
amido di mais
Olio di semi o evo per friggere (versione light? un filo di olio e in forno oppure niente olio e grigliare e con la friggitrice ad aria? leggete sotto)
Per fare il sugo
melanzane pastellate e fritte
melanzane infarinate e fritte
Preparare le melanzane
melanzane in cocotte monoporzione
melanzane in teglia
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